do środek

[...] Klata - 73,5 - 74,5 - 73,5 Biust - 91 - 89 - 87 Pod b. - 68,5 - 65,5 - 66,5 Talia - 65,5 - 65 - 64,5 Pępek - 74 - 72 - 71,5 Pod p. - 78 - 77,5 - 76,5 Kości b. - 81,5 - 80 - 80,5 Biodra - 88,5 - 89,5 - 87,5 Udo najszer. - 50 - 49 - 49 Udo środek - 44 - 43 - 44,5 Udo nad kolanem - 37 - 35 - 35,5 Łydka - 29 - 29 - 29 Ramię - 24 - 23,5 - 23,5

od tego k***a sędzia jest żeby przerywać do ch**a w ufc sedziowie nurkują w środek ciosów jak trzeba, a ten dziad z ksw boi się podejść

w chacie ogarnę coś żeby się porozciągać. to z wkręcaniem biodra czasami robiłem%-) tego drugiego raczej nie mam gdzie, bo na salce nie mamy drabinek ;/ takie rozciąganie w siadzie czy w rozkroku ze skłonami srodek/lewa/prawa pomagają przy kopaniu? musze kopanie poprawić, bo nawet przy kimś wyższym jak middle kicka kopie to jakoś tak nijako to [...]

[...] myślę, że jak bym jechał ciągle na jakiejś efce, albo czymś co hamuje lekko apetyt to bym wytrzymał spokojnie. Wystarczy, że 2 puszki frictiona kupię i będę walił porcję rano przed treningiem siłowym, a drugą po południu przed aero lub odwrotnie i mam pewność, że nic nie będę mógł zjeść oprócz białeczka. Tak akurat ten środek na mnie działa.

na npp możesz piramidką wchodzić ten środek się fajnie do tego nadaje

[...] jako jeden z najlepszych zawodników wagi koguciej w historii. Wszystko inne to tylko lukier na torcie.” Wątpisz w Sterlinga? On nie ma nic przeciwko temu, bo widzi jeszcze środek między tobą a nim. Według niego, UFC 273 odpowie na pytania, kto ma rację, a kto się myli. "Jestem po prostu podekscytowany rywalizacją i jestem gotowy, aby uciszyć [...]

shaggy brałes T5 ? z amazona bądź ebaya ? po 2 capsach mnie tak muliło i kręciło się w głowie,że na trening nie poszedłem,a jak wziałem tylko jedną i do tego kawa to było mi fajnie miałem efke 8mg to po 5tab czułem się na speedowany ale jak się dowiedziałem że u mnie w robocie jest to środek niedozwolony to odstawiłem

ja mam dobre mieszkanie do tego, dużo miejsca, wolne ściany w razie jakiś wygibasów, schodki, Taki murek nad kanapą na którym się moge swobodnie podciągać. Klatke robie pompkami wszelkiego rodzaju i jednym takim ćw z krążkami na środek klatki, karpiu keidyś wstawiał. Jezeli wyciskaniami nie dalo rady jej zbudować, to może w ten sposób.

Dobra przemiana, widać że ciężko trenowałeś. Według mnie odstają od reszty trochę plecy. Z szerokością jest dobrze, ale środek gorzej. Do tego trochę dotyraj brzuch oraz łydki

dokładnie: albo tłuste ciasto, albo środek jest jak woda: dosłownie się wylewa, dodatków, co kot napłakał, sos z ketchupu z bazylią i do tego ta cena....

Hah smialem sie wczoraj z kolegą ze teraz to najgorsze jest to ze ja juz nawet nie moge utozsamiac sie z Bruno Marsem w teledysku grenade a to dlatego ze to juz nie tyle ona mnie nie kocha co ja zepsulem daną mi szanse... A w teledysku jak wiadomo motywem przewodnim jest to ze szansy nie bylo wogole na co kolega odpowiedzial "straszne, moze [...]

Nie jestem antyprohormon;-). Mowie tylko ze stagnacje mozna przepchac taniej, wydolniej i lepiej. Nie jestem fanem duzych dawek, wrecz przeciwnie, jestem fanem duzej WIEDZY I DOSWIACZENIA , ZNAJOMOSCI SWOJEGO ORGANIZMU, potem koks i dawki. Co do spadkow - i tak nie uwierzysz, ostatnie 3 cykle jakie robilem, po kazdym bralem 2-3 tyg wolne od [...]

[...] to tak jakbyś komuś łaskę robił, a to tylko w twoim interesie powinno być skontrolowanie co dzieje się w organiźmie. Nie wiem czy ty do końca jesteś świadomy jaki zażyłeś środek, jakie reakcje wywołał on w twoim organiźmie i jakie moga byc tego skutki, krótko i długofalowe. Do R.Burneiki można mieć jedną uzasadnioną pretensję; sprzedaje PH [...]

[...] w przyszłości pomoże jeśli wyjdzie na plus. Chcę zostać przy cyklu deca + susta 3-4 miesiące i chcę to zrobić jak najlepiej. Jestem otwarty na propozycję jeśli chodzi o inny środek. Myślałem również nad NPP. Jeżeli jest jakakolwiek osoba która chciałaby mi pomóc zająć się tematem profesjonalnie, dać kilka rad to będę bardzo wdzięczny. Niestety [...]

bagietka nacięta w środek wedliny,kurczak,sery i do opiekacza potem ogórek,rzodkiewka,pomidor sos BBQ i jemy :-)

co do art'u w skrócie, trzeba znaleźć złoty środek, bez obsesyjnego przestrzegania "zdrowego" jedzenia, po prostu zdawać sobie sprawę z tego co się je, jutro usiądę wcześniej i przeczytam dokładnie, bo niedługo w kime

[...] W jednym ciekawym temacie marek c pisał o efektywności środków, w sensie, że 1 czy 3 cykle to jest zabawa dopiero i ciągła reakcja organizmu, dopiero z czasem gdy ten sam środek jest rozpoznawany przez organizm bardzo dobrze to wykorzystuje się jego cały potencjał. dlatego lece na masie sam test insa meta? wlasnie poznalem niektore rzeczy i dd [...]

poki co jestem w domowym przedszkolu i wole poznac mete wzdluz i wszerz od mikrodawek do tych duzych dawek. Poznac 1 srodek, ale na maxa dobrze nim sie za cos wezme. Dlatego, mysle, ze mi ta "smieszna" dla niektorych meta wystarczy dla rozwoju sylwetki

do dupy z robota teraz.jeszcze yebany srodek zimy. mnie szlak trafia jak ogloszenia czytam

jakby się cofnąć jeszcze 2 lata do tyłu na tym forum - to tak, tren to mocny środek. ale za 2 lata to już będzie normalka nawet u leszczy...